יוגה בשפירא

ראשון 19:30 שלישי 19:30 חמישי 18:00 שישי 09:30

השיעורים מתקיימים בסלון ביתי המתוק ברחוב חכמי ישראל

נא לקרוא את כל הפרטים בטרם הגעתך

הגעה לשיעור בסטודיו בהרשמה מראש בלבד
שיעור מתקיים עם מינימום של 3 משתתפים ועד 8 משתתפים

השיעורים מועברים גם דרך הזום, בהרשמה מראש

משך השיעורים הנו 90 דקות, פרט לשיעורי הבוקר שאורכם 75 דקות. יש להגיע בזמן לשיעור (כמה דקות לפני) בבגדים נוחים וקלים, בגוף נקי וללא קרמים או -בישום

יש להרשם בהודעת ווטסאפ לשיעור כדי לשריין מקום. ביטול השתתפות מתאפשר עד השעה 15:00 לפני אותו השיעור אחרת מחויב כהשתתפות

יום א 19:30 שיעור יסודות

אין צורך בניסיון

יום ג 19:30 שיעור ממשיכים

מתאים למי שמתרגל איינגאר יוגה לפחות 6 חודשים

יום ה 18:00 יסודות

אין צורך בניסיון

יום ו 09:30 כל הרמות

אין צורך בניסיון

הסטודיו מאובזר בציוד כולל מזרנים, ניתן להביא מזרן אישי

יש לשמור על הסדר והציוד בתוך חלל הסטודיו לרבות ניקוי המזרנים בתום השימוש

יש למלא טופס הצהרת בריאות בטרם ההגעה לשיעור הראשון

יש לעדכן את המורה בתחילת השיעור על כל שינוי במצב הבריאותי

שיעורי יוגה אינם מהווים תחליף לייעוץ או טיפול רפואיים

בסטודיו מתקיימות סדנאות חודשיות, שיעורים פרטיים, תרגול מיינדפולנס. כל העדכונים נמצאים בקבוצת הוואטסאפ השקטה שלי

המרחב המוגן הקרוב ביותר נמצא במרחק של דקת ריצה